Diagrama de Man defense with a rusher
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Cada defensivo toma a un receptor, uno presiona al quarterback desde siete yardas y el safety se queda más profundo que todos.
Cuándo pedir Man defense with a rusher
Úsala cuando tus defensivos aguantan la velocidad de los receptores del otro equipo y quieres presionar al QB.
Es débil contra las rutas cruzadas, las formaciones bunch y el centro. Con un jugador presionando y otro atrás, te quedan tres defensivos para cuatro receptores elegibles, y en el diagrama nadie tiene asignado a C.
Man defense with a rusher: tarea de cada defensor
R (rusher)
Empieza a 7 yardas de la línea, que es la regla en la mayoría de las ligas. Al snap, corre hacia el brazo de lanzar del QB.
CB on X
Colócate a 4 o 5 yardas de X, un paso hacia adentro. En el diagrama X corre un go, así que gira y corre.
CB on Y
Cubre el slot. En el diagrama Y corre un out, así que quédate en su cadera interior y sal fuerte cuando corte hacia la línea lateral.
CB on Z
Cubre a Z a la derecha. Aquí Z corre un slant, que es difícil de cubrir desde afuera. Colócate un paso hacia adentro para quitárselo.
S (safety)
Párate a 12 yardas de profundidad en el medio y mantente más profundo que todos los receptores. Cuando C salga sin marca, avisa en voz alta y sube en cuanto lancen hacia allá.
Qué mira la defensa
Los defensivos en personal miran el cinturón de su receptor. El que voltea a ver al QB pierde al receptor.
El rusher mira al QB y nada más. Contra un bunch o un stack, haz que los defensivos se coloquen a distintas profundidades y griten «cambio» para que cada uno tome al receptor que viene a su lado. Si C sigue atrapando, deja de presionar unas jugadas y pon al quinto defensivo sobre C.
Cómo enseñar Man defense with a rusher en el entrenamiento
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Empieza con ejercicios de espejo uno contra uno. El receptor trota de lado a lado y el defensivo se queda enfrente sin cruzar los pies.
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Agrega al rusher con un cono a 7 yardas. Toma el tiempo que tarda en llegar al QB.
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Agrega al safety y córranla contra tu ofensiva.
Errores comunes
- Los defensivos voltean a ver al QB y pierden al receptor. La vista se queda en el cinturón hasta que el receptor sube las manos.
- Dos defensivos siguen al mismo receptor en un cruce. O se grita «cambio» en voz alta, o cada quien se queda con el suyo.
- El rusher se pasa de largo al QB. Frena en los últimos dos pasos y quédate frente al brazo de lanzar.
Preguntas frecuentes: Man defense with a rusher
¿Qué es mejor para la defensa de flag football 5v5, personal o zona?
La zona es más fácil de enseñar y más segura para equipos de niños chicos. La personal con rusher presiona más al QB y funciona cuando tus jugadores están a la altura de los rivales.
¿Quién cubre al centro en la defensa personal?
Con un rusher y un safety, no queda nadie para el centro. El safety tiene que reaccionar a ese pase, o dejas de presionar en una jugada y cubres a C con el quinto defensivo.
¿Cómo freno el Mesh y las jugadas en bunch con defensa personal?
Enseña a gritar «cambio». Cuando dos receptores se cruzan, los defensivos intercambian y cada uno toma al que viene hacia él.
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