Les écrans au basket : écran descendant et écran dos
Les écrans au basket étape par étape
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O1 a le ballon en haut. O2 descend de l'aile droite pour poser un écran descendant pour O4 au poste bas droit.
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O4 fait un pas vers la raquette pour fixer son défenseur, puis remonte au ras de l'écran de O2 vers l'aile droite.
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O1 passe à O4 sur l'aile. O2 remonte depuis le poste bas et pose un écran dans le dos du défenseur de O1.
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O1 coupe vers le cercle en utilisant l'écran dans le dos. Une fois le coupeur passé, O2 ressort en haut de la raquette pour offrir une deuxième option.
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O4 passe à O1 pour un lay-up. Si la défense aide sur le coupeur, O2 est démarqué en haut.
Les types d'écrans au basket
Écran descendant
Le poseur d'écran descend vers la ligne de fond et bloque le défenseur d'un joueur placé près du poste bas. Le coupeur remonte vers l'aile ou le haut de la raquette pour recevoir le ballon. C'est l'écran sans ballon le plus courant et le plus facile à apprendre pour les jeunes joueurs.
Écran dans le dos
Le poseur d'écran s'éloigne du panier et pose l'écran derrière le défenseur d'un joueur extérieur, du côté le plus proche du cercle. Le coupeur file vers le panier. Les défenseurs ne voient pas venir un écran dans le dos, si bien que le coupeur se retrouve souvent complètement seul pour un lob ou un lay-up.
Écran d'écartement (flare)
Le poseur d'écran se place contre l'épaule intérieure d'un défenseur, et le coupeur s'écarte du ballon vers l'aile ou le corner pour un tir en suspension. L'écran d'écartement fonctionne surtout pour les bons tireurs dont les défenseurs aiment rester dans la raquette pour aider.
Écran sur le porteur
L'écran est posé sur le défenseur du dribbleur. C'est le « pick » du pick and roll. Le porteur du ballon dribble en utilisant l'écran, et le poseur d'écran roule vers le cercle ou ressort pour tirer.
Écran croisé
Le poseur d'écran traverse la raquette d'un poste bas à l'autre pour libérer un intérieur. Le coupeur vient vers le poste bas côté ballon, généralement pour recevoir près du cercle. C'est un bon moyen de donner le ballon à votre meilleur intérieur.
Poser un écran au basket : comment poser un écran réglementaire
Arrivez à votre place avant que le coupeur ait besoin de vous. Faites un arrêt simultané en position large, les pieds à peu près écartés de la largeur des épaules et les genoux fléchis. Croisez les bras sur la poitrine ou gardez-les près du corps.
Restez immobile jusqu'à ce que le coupeur soit passé. Un écran en mouvement est une faute, tout comme le fait de se pencher, de sortir la hanche ou de pousser avec les bras.
Laissez de l'espace au défenseur. Si vous posez un écran sur un joueur immobile, vous pouvez vous placer juste à côté de lui, tant qu'il n'y a pas de contact. Si le défenseur est en mouvement, vous devez lui laisser le temps et la distance de s'arrêter ou de changer de direction, en général un ou deux pas. Par derrière (écran dans le dos), vous devez laisser un pas normal d'espace à un défenseur immobile.
Comment utiliser un écran au basket
Attendez l'écran. L'erreur la plus fréquente est de partir avant que le poseur d'écran soit en place, ce qui provoque une faute ou permet au défenseur de passer. Faites un ou deux pas dans l'autre sens pour fixer votre défenseur, puis partez.
Passez épaule contre épaule avec le poseur d'écran. S'il reste un espace entre vous deux, le défenseur peut s'y faufiler.
Lisez votre défenseur. S'il vous suit par derrière, enroulez vers le panier. S'il anticipe en passant par-dessus l'écran, ressortez ou coupez dans le dos (backdoor). S'il passe sous l'écran, ressortez pour tirer.
C'est souvent le poseur d'écran qui se retrouve démarqué. Une fois le coupeur passé, il doit se tourner vers le ballon et soit plonger vers le cercle, soit ressortir sur une position libre.
Voir aussi : Pick and roll, Attaque en mouvement 5 out
Exercice d'écrans : écran descendant et écran dans le dos à 3 contre 0
- Placez un passeur en haut, un poseur d'écran sur l'aile droite et un coupeur au poste bas droit. Le poseur d'écran pose un écran descendant et le coupeur remonte vers l'aile pour recevoir et tirer. Faites cinq répétitions, puis changez de côté.
- Ensuite, le poseur d'écran remonte et pose un écran dans le dos pour le passeur, qui coupe vers le cercle et reçoit une passe depuis l'aile. Changez de place après chaque répétition.
- Ajoutez un défenseur, sur le coupeur uniquement. Le coupeur lit son défenseur et choisit d'enrouler, de ressortir ou de couper dans le dos.
- Ajoutez des défenseurs sur tout le monde et jouez à 3 contre 3. Un panier marqué après un écran vaut deux points, tout autre panier vaut un point.
Point clé Vérifiez les pieds du poseur d'écran à chaque répétition. Les deux pieds doivent être immobiles et au sol quand le coupeur passe. Demandez au poseur d'écran de dire « écran » à voix haute, et apprenez au coupeur à ne pas bouger avant de l'entendre.
Erreurs fréquentes : écrans au basket
- Poser un écran en mouvement en glissant ou en se penchant vers le défenseur au passage du coupeur.
- Le coupeur part trop tôt, avant que le poseur d'écran se soit arrêté.
- Bloquer le mauvais défenseur, ou poser l'écran en plein espace, là où il ne gêne personne.
- Passer trop loin de l'écran, ce qui laisse un espace au défenseur pour se faufiler.
- Le poseur d'écran reste planté à regarder après l'écran. Il doit plonger ou ressortir pour se démarquer.
- Poser un écran dans le dos trop près d'un défenseur immobile, ce qui est une faute.
Écrans sans ballon ou pick and roll
Les écrans descendants, dans le dos, d'écartement et croisés sont posés loin du ballon pour libérer un coéquipier qui va recevoir. L'écran sur le porteur est posé pour le dribbleur et lance le pick and roll. La plupart des équipes de jeunes apprennent d'abord les écrans sans ballon, car personne n'a besoin de dribbler tout en lisant la défense.
FAQ : Écrans au basket
Quels sont les différents types d'écrans au basket ?
Les plus courants sont l'écran descendant, l'écran dans le dos, l'écran d'écartement (flare), l'écran sur le porteur et l'écran croisé. Vous entendrez aussi parler du pin down, de l'écran UCLA ou des écrans en escalier (stagger), qui en sont des variantes.
Qu'est-ce qu'un écran vers le bas (down screen) au basket ?
Un écran où le poseur descend vers la ligne de fond pour libérer un coéquipier près du poste bas. Le coéquipier remonte en sortant de l'écran vers l'aile ou le haut de la raquette pour recevoir le ballon.
Qu'est-ce qu'un écran dos au basket ?
Un écran posé derrière un défenseur, du côté le plus proche du panier. Le joueur libéré coupe vers le cercle. On parle d'écran dos parce qu'il est posé dans le dos du défenseur.
Qu'est-ce qu'un écran flare ?
Un écran posé sur l'épaule intérieure d'un défenseur pour que l'attaquant puisse s'écarter du ballon vers l'aile ou le corner et prendre un tir en suspension.
Comment poser un écran réglementaire au basket ?
Arrêtez-vous les deux pieds au sol, gardez les bras près du corps et restez immobile jusqu'au contact. Laissez à un défenseur en mouvement assez de place pour s'arrêter, et ne vous penchez pas, ne poussez pas et ne sortez pas la hanche.