Rotazioni della zona 2-3
Alcune leghe giovanili non permettono la difesa a zona sotto una certa età. Controlla il regolamento della tua lega prima di introdurla.
Difesa a zona 2-3 passo dopo passo
- 1
Zona 2-3 base con la palla in punta. Sul passaggio in ala, X2 prende la palla, X1 scende verso il post alto e la linea arretrata scivola verso il lato palla.
- 2
Passaggio in angolo. X3 esce sulla palla, X5 anticipa sul post basso lato palla, X2 si abbassa a chiudere il varco e X1 scende in post alto.
- 3
Passaggio di ritorno in ala. Tutti tornano nelle stesse posizioni che avevano prima con la palla in ala.
- 4
Passaggio di ritorno in punta. La zona torna alla sua disposizione base.
- 5
A ogni posizione della palla corrisponde un punto preciso per ogni difensore. Quando la palla torna nello stesso punto, la zona deve essere schierata allo stesso modo.
Quando usare la zona 2-3
La zona 2-3 funziona quando l'altra squadra ama penetrare o giocare in post e non tira bene da fuori. Tiene sempre tre giocatori vicino al canestro, così i tuoi ragazzi più alti possono restare nel pitturato e prendere rimbalzi.
Aiuta anche quando sei in difficoltà con i falli, quando la tua squadra è un passo più lenta degli avversari o quando vuoi cambiare difesa per qualche azione. Il prezzo da pagare è il perimetro. Una squadra con due buoni tiratori può fare male a una 2-3, soprattutto dagli angoli e dalla punta.
Compiti nella zona 2-3 ruolo per ruolo
X1 e X2 (guardie)
Coprono la punta e le ali. La guardia sul lato palla prende la palla in ala. L'altra scende nella zona del post alto, così un passaggio in lunetta non trova nessuno tutto solo. Tutte e due devono avere mani attive sulle linee di passaggio.
X3 e X4 (ali)
Coprono il post basso e l'angolo dal loro lato. Quando la palla va in angolo, l'ala sul lato palla esce sulla palla. L'ala sul lato debole scivola verso il centro dell'area ed è la prima ad aiutare su uno skip pass o su una penetrazione dalla linea di fondo.
X5 (centro)
Comanda il pitturato. Anticipa o marca di fianco qualsiasi giocatore in post sul lato palla, scivola da un post basso all'altro seguendo la palla ed è il rimbalzista principale. X5 è quello che parla di più, perché vede tutto il campo.
Come battere la zona 2-3
Metti un giocatore in lunetta. Il post alto è proprio al centro della zona, dove nessuno ha un compito preciso, e una ricezione lì costringe la linea arretrata a scegliere tra il tiratore e il ferro.
Attacca con una sola guardia in punta. La 2-3 ha due difensori in alto, quindi un solo palleggiatore in punta si infila in mezzo a loro e obbliga uno dei due a uscire. Poi muovi la palla velocemente con passaggi e skip pass. La zona scivola più lentamente di quanto viaggi la palla.
Attacca gli short corner (sulla linea di fondo, appena fuori dall'area) e gli angoli. Le ali devono coprire una zona grande, dal post basso all'angolo, e un giocatore nello short corner si libera quando l'ala esce.
Vedi anche: Attacco alla zona 2-3
Esercizio per la zona 2-3: scivolamenti shell
- Metti cinque attaccanti in punta, nelle due ali e nei due angoli. Cinque difensori si schierano a zona 2-3.
- L'attacco fa girare la palla lentamente sul perimetro, tenendola due secondi a ogni ricezione. I difensori scivolano nelle loro posizioni durante il passaggio e si bloccano quando la palla viene ricevuta.
- Fermati e controlla le spaziature a ogni ricezione. Correggi un difensore alla volta finché tutto il gruppo non conosce ogni posizione.
- Aumenta la velocità fino ai passaggi a ritmo partita, poi aggiungi gli skip pass da un'ala all'altra.
- Chiudi con un'azione dal vivo. L'attacco può tirare e la difesa deve tagliare fuori e conquistare il rimbalzo.
Consiglio tecnico Tutti si muovono mentre la palla è in aria. Se i difensori aspettano la ricezione per iniziare a scivolare, arriveranno sempre in ritardo di un passo.
difesa a zona 2-3: errori comuni
- Le guardie restano piatte in punta e lasciano libero il post alto per una ricezione facile.
- L'ala aspetta troppo a uscire sull'angolo e concede un tiro da tre libero.
- L'ala sul lato debole resta incollata al suo post basso quando la palla è dall'altra parte, lasciando libero il centro dell'area.
- Nessuno taglia fuori. Le zone concedono rimbalzi lunghi e rimbalzi offensivi se i giocatori non cercano il contatto con un avversario.
- Parlano solo uno o due giocatori. Ogni difensore deve chiamare la palla e ogni giocatore che taglia nella sua zona.
Zona 2-3 contro zona 3-2
La zona 2-3 tiene tre giocatori vicino al canestro, quindi protegge meglio il pitturato e va meglio a rimbalzo. La zona 3-2 mette tre giocatori in alto, quindi fa più pressione sul perimetro e sulle ali, ma concede più spazio vicino alla linea di fondo e negli short corner. Molti allenatori usano la 2-3 contro le squadre che penetrano e la 3-2 contro quelle che tirano bene dalla punta e dalle ali.
Difesa a zona 2-3: domande frequenti
Cos'è la difesa a zona 2-3 nel basket?
È una zona in cui due difensori coprono la punta e le ali e tre difensori coprono l'area, i post bassi e gli angoli. Ogni giocatore difende una porzione del campo e tutta la zona si sposta mentre la palla si muove.
Qual è il punto debole della zona 2-3?
Il post alto (la lunetta), gli angoli corti e gli angoli. Può andare in difficoltà anche contro squadre con buoni tiratori da fuori, perché sul perimetro partono solo due difensori.
Come funzionano le rotazioni nella zona 2-3?
Sul passaggio in ala, la guardia lato palla esce sulla palla e l'altra guardia scende sul post alto. Sul passaggio in angolo, l'ala lato palla esce sul tiratore, il centro scivola sulla tacca lato palla e l'ala lato debole copre il centro dell'area.
La zona 2-3 va bene nel basket giovanile?
Può andare bene, soprattutto contro squadre che penetrano molto. Però molti allenatori del settore giovanile insegnano prima la difesa a uomo, così i giocatori imparano a difendere sulla palla, e in alcune leghe la zona non è permessa nelle categorie più piccole.