1. 홈
  2. 플래그 풋볼 작전
  3. 5v5 작전

3-2 존 수비 (5대5 플래그 풋볼 수비)

3-2 존은 필드 앞쪽 짧은 구역에 수비수 3명을 가로로 세우고, 그 뒤에 세이프티 2명을 둬요. 선수마다 맡은 구역을 지키고, 리시버를 쫓아 구역 밖으로 나가지 않아요. 대부분의 유소년 팀에게 5대5 플래그 풋볼에서 가장 먼저 배우기 좋은 수비예요.

수비5v5U-6 이상첫 작전으로 추천

3-2 존 수비 작전도

작전판에서 열기
런 금지 구역중앙선CBLBCBSSQBCXZY
  1. 1

    수비수 3명이 짧은 구역을 셋으로 나눠 맡고, 세이프티 2명이 깊은 구역을 절반씩 맡아요. 리시버를 쫓아 자기 구역을 벗어나는 선수는 없어요.

3-2 존 수비 작전은 언제 쓸까

기본 수비로 쓰세요. 특히 어린 연령대에 잘 맞아요. 대인 수비로 리시버를 따라가지 못하는 아이들도 정해진 자리에 서서 QB를 보다가 공 쪽으로 달려갈 수는 있어요.

상대 공격이 한쪽에 리시버 3명을 세우면 조심하세요. 플러드 작전에 걸리면 수비수 2명이 맡는 구역에 루트 3개가 한꺼번에 들어와요.

3-2 존 수비: 수비수별 역할

CB (X side)

X와 같은 쪽에서 공으로부터 4~5야드 떨어져 서세요. 사이드라인부터 안쪽까지 짧은 바깥쪽 구역을 맡아요.

LB (middle)

센터 정면에서 4~5야드 뒤에 서세요. 짧은 가운데 구역을 맡아요. C의 히치, 슬랜트, 드래그가 모두 이곳을 지나가니 QB에게서 눈을 떼지 마세요.

CB (Z side)

반대쪽 짧은 바깥쪽 구역을 맡으세요. 전술도에서는 Y가 내 구역의 플랫으로 들어오고, Z가 내 뒤쪽으로 슬랜트를 뛰어요.

S (X side)

내가 맡은 절반 구역에서 12야드 깊이에 서세요. 내 쪽에서 가장 깊이 들어오는 리시버보다 항상 더 깊이 있어야 해요. 전술도에서는 고 루트를 뛰는 X가 그 리시버예요.

S (Z side)

나머지 깊은 절반 구역을 12야드 깊이에서 맡으세요. 어떤 리시버도 내 뒤로 빠져나가면 안 돼요.

수비가 봐야 할 것

짧은 구역 수비수 3명은 QB의 시선과 어깨를 봐요. 스냅과 동시에 한두 걸음 물러나 자기 구역을 지키다가, 공이 던져지면 공 쪽으로 달려가요.

세이프티 2명은 먼저 리시버를 봐요. 각자 자기 쪽 절반에서 가장 깊은 루트를 찾아 그보다 더 깊이 자리를 잡아요. 상대가 한쪽에 리시버 3명(트립스)을 세우면, 가운데 수비수는 리시버 3명이 있는 쪽으로 몇 걸음 옮기고 반대쪽 세이프티는 가운데 쪽으로 이동하세요.

연습에서 3-2 존 수비 가르치는 법

  1. 1

    콘으로 구역 5개를 표시하세요. 5야드 깊이에 가로로 칸 3개를 만들고, 그 뒤에 큰 칸 2개를 만들어요.

  2. 2

    칸마다 선수를 1명씩 세우세요. 코치가 QB 역할을 맡아 공으로 왼쪽, 가운데, 오른쪽을 가리켜요.

  3. 3

    리시버를 추가해 구역 사이로 천천히 루트를 뛰게 하세요. 수비수는 리시버가 내 구역에 들어오면 "내 거", 나가면 "네 거"라고 외쳐요.

자주 하는 실수

  • 짧은 구역 수비수가 리시버를 따라 필드를 가로질러 가서 자기 구역을 비워 둬요.
  • 세이프티가 짧은 루트에 달려들었다가 고 루트를 뒤로 놓쳐요. 세이프티는 매 플레이 가장 깊은 리시버보다 더 깊이 있어야 해요.
  • 짧은 구역 수비수가 리시버만 보다가 패스를 전혀 못 봐요. 시선은 QB에게 둬야 해요.

3-2 존 수비 자주 묻는 질문

5대5 플래그 풋볼에서 가장 좋은 수비는 뭔가요?

대부분의 유소년 팀에게는 3-2 존이에요. 가르치기 쉽고, 항상 2명이 뒤쪽 깊은 곳을 지키며, 수비수 한 명이 달리기 싸움에서 이겨야만 막을 수 있는 수비가 아니에요.

플래그 풋볼에서 3-2 존은 어떻게 공략하나요?

플러드 작전과 구역 사이 빈틈으로 빠르게 던지는 패스예요. 한쪽에 리시버 3명을 세우면 그쪽 수비수 2명이 감당하기 벅차져요.

3-2 존에서 쿼터백에게 러시를 들어가도 되나요?

가운데 수비수를 7야드까지 물려 세웠다가 러셔로 보낼 수 있어요. QB가 공을 빨리 던지게 만들 수 있지만, 짧은 가운데 구역이 비게 돼요.

작전 더 보기: 5v5 플래그 풋볼 작전 전체, 쉬운 작전, 플래그 풋볼 수비. 플래그 풋볼 작전판에서 직접 그려 보세요.

무료 플래그 풋볼 작전판

우리 팀에 맞게 이 작전 바꾸기

작전판에서 열어 선수를 옮기고 루트를 바꿔 보세요. 작전 손목밴드용으로 인쇄하거나 팀에 링크로 보낼 수도 있어요.

작전판에서 열기