러셔를 둔 맨투맨 수비 작전도
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수비수가 리시버를 한 명씩 맡고, 한 명은 7야드 거리에서 쿼터백에게 러시하며, 세이프티는 누구보다 깊은 곳에 자리해요.
러셔를 둔 맨투맨 수비 작전은 언제 쓸까
우리 수비수들이 상대 리시버에게 스피드에서 밀리지 않고, QB를 압박하고 싶을 때 쓰세요.
크로싱 루트, 번치 대형, 센터에 약해요. 한 명은 러시하고 한 명은 깊이 빠지니 패스를 받을 수 있는 리시버 4명을 수비수 3명이 막아야 하고, 작전도에서도 C를 맡은 선수가 없어요.
러셔를 둔 맨투맨 수비: 수비수별 역할
R (rusher)
라인에서 7야드 떨어진 곳에서 출발하세요. 대부분의 리그 규칙이에요. 스냅과 동시에 QB의 던지는 팔 쪽으로 달려드세요.
CB on X
X에게서 4~5야드 떨어진 곳, 한 걸음 안쪽에 서세요. 작전도에서 X는 고 루트를 달리니 몸을 돌려 함께 달리세요.
CB on Y
슬롯 리시버를 맡아요. 작전도에서 Y는 아웃 루트를 달리니 안쪽 엉덩이 쪽에 붙어 있다가, 사이드라인 쪽으로 꺾는 순간 치고 나가세요.
CB on Z
오른쪽의 Z를 맡아요. 여기서 Z는 슬랜트를 달리는데, 바깥쪽에서는 막기 어려워요. 한 걸음 안쪽에 서서 슬랜트 길목을 막으세요.
S (safety)
가운데에서 12야드 뒤에 서고, 항상 어떤 리시버보다 더 깊이 있으세요. 아무도 마크하지 않은 채 C가 나가면 크게 외쳐 알리고, 그쪽으로 공이 던져지는 순간 바로 앞으로 올라오세요.
수비가 봐야 할 것
맨투맨 수비수는 자기가 맡은 리시버의 벨트를 봐요. QB를 힐끔 보는 순간 리시버를 놓쳐요.
러셔는 오직 QB만 봐요. 번치나 스택 대형을 상대할 때는 수비수들이 서로 다른 깊이에 서고 "스위치"를 외쳐서, 각자 자기 쪽으로 오는 리시버를 맡게 하세요. C에게 계속 패스가 연결되면 몇 플레이 동안 러시를 멈추고 다섯 번째 수비수를 C에게 붙이세요.
연습에서 러셔를 둔 맨투맨 수비 가르치는 법
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1대1 미러 훈련부터 시작하세요. 리시버가 좌우로 가볍게 뛰면 수비수는 발을 엇갈리지 않고 리시버 앞을 계속 지켜요.
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7야드 지점에 콘을 놓고 러셔를 추가하세요. QB에게 닿기까지 몇 초 걸리는지 재 보세요.
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세이프티까지 넣고 우리 팀 공격을 상대로 실전처럼 해 보세요.
자주 하는 실수
- 수비수가 QB 쪽을 돌아보다가 리시버를 놓쳐요. 리시버의 손이 올라갈 때까지 시선은 벨트에 고정하세요.
- 크로스 패턴에서 수비수 두 명이 같은 리시버를 따라가요. "스위치"를 크게 외치든지, 아니면 모두 자기 선수를 끝까지 맡으세요.
- 러셔가 QB를 지나쳐 버려요. 마지막 두 걸음은 속도를 줄이고 던지는 팔 앞을 막으세요.
러셔를 둔 맨투맨 수비 자주 묻는 질문
5대5 플래그 풋볼 수비, 맨투맨과 존 중 어느 쪽이 더 좋나요?
존 수비가 가르치기 쉽고 어린 팀에게 더 안전해요. 러셔를 둔 맨투맨은 QB를 더 강하게 압박할 수 있어서, 우리 선수들이 상대와 일대일로 밀리지 않을 때 효과적이에요.
맨투맨 수비에서 센터는 누가 마크하나요?
러셔와 세이프티를 두면 센터를 맡을 선수가 남지 않아요. 세이프티가 그쪽 패스에 반응하거나, 한 플레이 동안 러시를 포기하고 다섯 번째 수비수로 C를 막아야 해요.
맨투맨으로 메쉬와 번치 작전은 어떻게 막나요?
스위치 콜을 가르치세요. 리시버 두 명이 교차하면 수비수끼리 맡은 선수를 바꿔서, 각자 자기 쪽으로 오는 리시버를 맡아요.
작전 더 보기: 5v5 플래그 풋볼 작전 전체, 플래그 풋볼 수비. 플래그 풋볼 작전판에서 직접 그려 보세요.