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Manndeckung mit Rusher (Flag-Football-Defense für 5 gegen 5)

Bei dieser Defense im 5-gegen-5-Flag-Football deckt jeder von drei Spielern einen Receiver, einer rusht den Quarterback aus 7 Yards und ein Safety steht tiefer als alle anderen. Der Rusher erzwingt einen schnellen Wurf und die Manndecker kämpfen um jeden Ball.

Defense5v5Ab U10

Diagramm: Manndeckung mit Rusher

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    Jeder Verteidiger übernimmt einen Receiver, einer rusht den Quarterback aus sieben Yards und der Safety steht tiefer als alle anderen.

Wann du Manndeckung mit Rusher ansagst

Setz sie ein, wenn deine Verteidiger mit den Receivern des Gegners mithalten können und du Druck auf den QB machen willst.

Schwach ist sie gegen Crossing-Routen, Bunch-Formationen und den Center. Mit einem Rusher und einem tiefen Spieler bleiben dir drei Verteidiger für vier passberechtigte Receiver, und in der Grafik ist niemand für C eingeteilt.

Manndeckung mit Rusher: die Aufgaben der Verteidiger

R (rusher)

Starte 7 Yards hinter der Line, so schreiben es die meisten Ligen vor. Lauf beim Snap auf den Wurfarm des QB zu.

CB on X

Stell dich mit 4 bis 5 Yards Abstand vor X auf, einen Schritt nach innen versetzt. In der Grafik läuft X eine Go-Route, also dreh dich um und lauf mit.

CB on Y

Deck den Slot. Y läuft in der Grafik eine Out-Route, also bleib an der Innenhüfte und geh beim Break entschlossen mit Richtung Seitenlinie.

CB on Z

Deck Z auf der rechten Seite. Z läuft hier eine Slant-Route, die von außen schwer zu verteidigen ist. Stell dich einen Schritt nach innen versetzt auf, um sie zuzumachen.

S (safety)

Stell dich 12 Yards tief in der Mitte auf und bleib tiefer als jeder Receiver. Wenn C ungedeckt rausläuft, sag es laut an und rück vor, sobald der Ball dorthin geworfen wird.

Worauf die Defense achtet

Verteidiger in Manndeckung schauen auf den Gürtel ihres Receivers. Wer zum QB schielt, verliert seinen Receiver.

Der Rusher schaut nur auf den QB, auf sonst nichts. Gegen eine Bunch- oder Stack-Formation lässt du die Verteidiger in unterschiedlicher Tiefe aufstellen und „Switch“ rufen, damit jeder den Receiver übernimmt, der auf seine Seite kommt. Wenn C immer wieder fängt, verzichte ein paar Spielzüge lang auf den Rush und setz den fünften Verteidiger auf C.

So bringst du Manndeckung mit Rusher im Training bei

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    Fang mit Spiegelübungen eins gegen eins an. Der Receiver joggt von einer Seite zur anderen, und der Verteidiger bleibt vor ihm, ohne die Füße zu kreuzen.

  2. 2

    Nimm den Rusher dazu, mit einem Hütchen bei 7 Yards. Stopp die Zeit, bis er beim QB ist.

  3. 3

    Nimm den Safety dazu und spiel es gegen deine Offense.

Häufige Fehler

  • Verteidiger schauen zum QB zurück und verlieren den Receiver. Die Augen bleiben auf dem Gürtel, bis die Hände hochgehen.
  • Zwei Verteidiger folgen bei einer Kreuzung demselben Receiver. Entweder laut „Switch“ rufen, oder jeder bleibt bei seinem eigenen.
  • Der Rusher läuft am QB vorbei. Auf den letzten zwei Schritten abbremsen und vor dem Wurfarm bleiben.

FAQ zu Manndeckung mit Rusher

Manndeckung oder Raumdeckung: Was ist besser für die Defense im 5v5-Flag-Football?

Raumdeckung ist leichter zu vermitteln und sicherer für junge Teams. Manndeckung mit Rusher setzt den QB stärker unter Druck und funktioniert, wenn deine Spieler im direkten Duell mithalten können.

Wer deckt in der Manndeckung den Center?

Mit einem Rusher und einem Safety bleibt niemand für den Center übrig. Der Safety muss auf diesen Pass reagieren, oder du verzichtest für einen Spielzug auf den Rush und deckst C mit dem fünften Verteidiger.

Wie stoppe ich Mesh- und Bunch-Spielzüge in Manndeckung?

Bring deinem Team einen Switch-Call bei. Wenn sich zwei Receiver kreuzen, tauschen die Verteidiger, und jeder übernimmt den, der auf ihn zukommt.

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