Diagramm: 3-2-Zonenverteidigung
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Drei Verteidiger teilen den kurzen Bereich in Drittel auf, zwei Safeties teilen sich den tiefen Bereich. Niemand verfolgt einen Receiver aus seiner Zone heraus.
Wann du 3-2-Zonenverteidigung ansagst
Setz sie als Grundverteidigung ein, vor allem bei den Jüngeren. Kinder, die in der Manndeckung noch nicht an einem Receiver dranbleiben können, schaffen es trotzdem, an ihrer Stelle zu stehen, den QB zu beobachten und zum Ball zu laufen.
Vorsicht, wenn die Offense drei Receiver auf einer Seite aufstellt. Ein Flood schickt drei Routen in einen Bereich, den du mit zwei Spielern abdeckst.
3-2-Zonenverteidigung: die Aufgaben der Verteidiger
CB (X side)
Stell dich 4 bis 5 Yards vom Ball entfernt auf der Seite von X auf. Verteidige das kurze äußere Drittel von der Seitenlinie nach innen.
LB (middle)
Stell dich 4 bis 5 Yards tief mittig vor dem Center auf. Verteidige die kurze Mitte. Hitch, Slants und Drags von C kommen alle hier durch, also behalte den QB im Blick.
CB (Z side)
Übernimm das kurze äußere Drittel auf der anderen Seite. Im Diagramm läuft Y in deinen Flat-Bereich und Z läuft einen Slant hinter dir.
S (X side)
Stell dich 12 Yards tief in deiner Spielfeldhälfte auf. Bleib immer tiefer als der tiefste Receiver auf deiner Seite. Im Diagramm ist das X mit der Go-Route.
S (Z side)
Übernimm die andere tiefe Hälfte auf 12 Yards. Kein Receiver kommt hinter dich.
Worauf die Defense achtet
Die drei kurzen Verteidiger beobachten Augen und Schultern des QB. Beim Snap gehen sie ein, zwei Schritte zurück, bleiben in ihrem Drittel und laufen zum Ball, sobald er geworfen wird.
Die beiden Safeties schauen zuerst auf die Receiver. Jeder sucht sich die tiefste Route in seiner Hälfte und bleibt darüber. Zeigt die Offense Trips, schieb den mittleren Verteidiger ein paar Schritte zur Seite mit den drei Receivern und zieh den Safety auf der anderen Seite Richtung Mitte.
So bringst du 3-2-Zonenverteidigung im Training bei
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Markiere die fünf Zonen mit Hütchen. Leg drei Felder nebeneinander auf 5 Yards und zwei große Felder dahinter an.
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Stell in jedes Feld einen Spieler. Ein Trainer spielt QB und zeigt mit dem Ball nach links, in die Mitte und nach rechts.
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Lass Receiver im Trab Routen durch die Zonen laufen. Die Verteidiger rufen „meiner“, wenn ein Receiver in ihre Zone kommt, und „deiner“, wenn er sie verlässt.
Häufige Fehler
- Ein kurzer Verteidiger läuft einem Receiver quer übers Feld hinterher und lässt sein Drittel leer.
- Ein Safety springt auf eine kurze Route und eine Go-Route kommt hinter ihn. Safeties bleiben bei jedem Spielzug tiefer als der tiefste Receiver.
- Kurze Verteidiger schauen auf die Receiver und sehen den Wurf nie kommen. Ihr Blick gehört auf den QB.
FAQ zu 3-2-Zonenverteidigung
Was ist die beste Defense im 5-gegen-5-Flag-Football?
Für die meisten Jugendteams ist es die 3-2-Zone. Sie ist leicht beizubringen, hält zwei Spieler tief und hängt nicht davon ab, dass ein Verteidiger ein Laufduell gewinnt.
Womit knackt man eine 3-2-Zone im Flag Football?
Mit Flood-Spielzügen und schnellen Würfen in die Lücken zwischen den Zonen. Drei Receiver auf einer Seite überfordern die zwei Verteidiger dort.
Soll ich aus der 3-2-Zone den Quarterback rushen?
Du kannst den mittleren Verteidiger auf 7 Yards zurücknehmen und als Rusher schicken. Das setzt den QB unter Zeitdruck, öffnet aber die kurze Mitte.
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