5v5, 6v6, 7v7 플래그 풋볼 수비 작전

5v5 플래그 풋볼 수비

3-2 지역 방어부터 시작하세요. 수비 3명이 짧은 구역을 셋으로 나눠 맡고, 세이프티 2명이 깊은 구역을 반씩 맡아요. 리시버를 따라 자기 구역 밖으로 나가는 선수가 없어서 크로싱 루트에 수비가 흩어지지 않아요.

러셔를 둔 대인 방어가 또 다른 선택지예요. 수비수마다 리시버를 한 명씩 맡고, 한 명은 7야드 뒤에서 쿼터백에게 러시하고, 세이프티는 누구보다 깊이 서요. 패서를 압박할 수 있지만 한 명만 놓쳐도 크게 뚫려요.

7v7 플래그 풋볼 최고의 수비

7v7 팀은 대부분 Cover 3로 시작하는 게 좋아요. 수비 3명이 깊은 구역을 셋으로 나눠 하나씩 맡고, 4명은 앞쪽 짧은 구역을 맡아요. 롱 패스를 던지기 어렵고, 비는 곳은 플랫 구역이에요.

Cover 2는 여기서 소개하는 또 하나의 7v7 플래그 풋볼 수비예요. 세이프티 2명이 깊은 구역을 반씩 맡고, 수비 5명이 짧은 구역을 맡아요. 짧은 패스에는 강하지만 가운데 깊은 곳이 약하니, 두 번째로 가르치고 경기 내내 짧게 던지는 팀을 상대로 쓰세요.

6v6 플래그 풋볼 수비

6v6에는 3-3 지역 방어가 잘 맞아요. 짧은 구역 3곳에 3명, 깊은 구역 3곳에 3명을 세워요. 경기장을 6구역으로 나눠 구역마다 한 명씩 서니까 가르치기 쉬워요.

플래그 풋볼 지역 방어 가르치기

지역 방어 수비수는 쿼터백을 보다가 공이 던져지는 순간 튀어 나가요. 첫 연습 때 콘으로 구역을 표시하고, 리시버가 천천히 뛰어 지나가는 동안 선수마다 자기 구역에 서 있게 하세요. 수비수는 콘 안에서는 리시버를 따라가고, 경계에 오면 놓아 줘요.

커버리지만큼 플래그 뽑기에도 시간을 들이세요. 지역 방어는 짧은 캐치를 일부러 내줘요. 가장 가까운 수비수가 캐치 후 한두 걸음 안에 플래그를 뽑아야 버틸 수 있어요.