5v5・6v6・7v7のフラッグフットボールのディフェンス

5v5のフラッグフットボールのディフェンス

まずは 3-2 zone から始めましょう。3人が手前のエリアを3分割し、セーフティ2人が奥を半分ずつ守ります。自分のゾーンの外までレシーバーを追いかける選手はいないので、クロスするルートでディフェンスが崩されにくくなります。

もう1つの選択肢が、ラッシャー付きのマンツーマンです。各ディフェンダーがレシーバー1人につき、1人が7ヤードの位置からクォーターバックにラッシュし、セーフティは誰よりも深い位置に残ります。パスを投げる選手にプレッシャーをかけられますが、1人がマークを外すとロングゲインを許します。

7v7のフラッグフットボールにいちばん良いディフェンス

ほとんどの7v7のチームは Cover 3 から始めるのがおすすめです。3人が奥を3分の1ずつ守り、4人が手前を守ります。ロングパスを通されにくく、空くのはフラットのエリアです。

ここで紹介しているもう1つの7v7のフラッグフットボールのディフェンスが Cover 2 です。セーフティ2人が奥を半分ずつ守り、5人が手前のゾーンを守ります。短いパスには強いものの、真ん中の奥が弱いので、2番目に教え、試合を通して短いパスばかり投げてくるチームに使いましょう。

6v6のフラッグフットボールのディフェンス

6v6に合うのは 3-3 zone です。3人が手前を3分割して守り、3人が奥を3分割して守ります。フィールドを6つのエリアに分けて1人ずつ置くので、すぐに教えられます。

フラッグフットボールのゾーンディフェンスの教え方

ゾーンのディフェンダーはクォーターバックを見て、投げた瞬間にボールへ向かいます。最初の練習ではコーンでゾーンを区切り、各選手を自分のエリアに立たせて、レシーバーにその中をジョグで通らせましょう。ディフェンダーはコーンの内側ではレシーバーにつき、エリアの端まで来たら離します。

カバーと同じくらいの時間を、フラッグを取る練習にかけましょう。ゾーンは短いパスをあえて捕らせる守り方です。捕った瞬間から1〜2歩のうちにいちばん近いディフェンダーがフラッグを取れれば、守りきれます。