バスケのポジションをわかりやすく解説

バスケのポジションは5つあります。ポイントガード（1）、シューティングガード（2）、スモールフォワード（3）、パワーフォワード（4）、センター（5）です。図の番号をタップすると、それぞれがどこでプレーし、何をするのかがわかります。

バスケポジションの図

ポイントガード

トップ

役割

ボールを運び、セットプレーをコールして最初のパスを出します。チームで一番ドリブルとパスがうまい選手が務めることが多いポジションです。

大事なスキル

両手でのドリブル
コート全体を見る力
味方への声かけ

指導のヒント

練習では全員にボール運びを経験させましょう。チーム全体のドリブル力が上がります。

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基本

バスケの5つのポジションとは？

バスケの5つのポジションは、ふつうガード（1番と2番）、フォワード（3番と4番）、センター（5番）に分けられます。ガードはボールを運び、外からシュートを打ちます。フォワードはウイングやゴール近くでプレーします。センターは攻守ともにゴールに一番近い位置でプレーします。

コーチは番号でセットプレーをコールしたり、配置を決めたりします。「4番がスクリーン」と言えば、誰が動くのか全員にわかります。番号があるとセットプレーも描きやすいので、図では選手を1〜5で表します。

ポイントガード (1)

ボールを運び、セットプレーをコールして最初のパスを出します。チームで一番ドリブルとパスがうまい選手が務めることが多いポジションです。大事なスキル：両手でのドリブル、コート全体を見る力、味方への声かけ。

シューティングガード (2)

ウイングでスペースを作り、外からシュートを打ち、マークマンが目を離したらゴールへカットします。大事なスキル：キャッチ＆シュート、ボールを持たない動き、相手ガードのディフェンス。

スモールフォワード (3)

ドライブ、カット、リバウンドをこなし、相手のエース格のウイングを守ることが多いポジションです。コート上で一番オールラウンドな選手であることもよくあります。大事なスキル：ゴールへのドライブ、ウイングからのリバウンド、大きい選手にも小さい選手にも対応する守備。

パワーフォワード (4)

スクリーンをかけ、リバウンドを取り、ゴール近くで得点します。エルボーに出てペイントエリアを空けます。大事なスキル：しっかりしたスクリーン、リバウンド、ゴール下のフィニッシュ。

センター (5)

守備ではゴールを守り、攻撃ではポストアップして近くからシュートを狙い、シュートのたびにスクリーンアウトします。チームで一番背の高い選手が務めることが多いポジションです。大事なスキル：スクリーンアウト、ブロックとシュートチェック、ポストアップ。

ポジションごとに選手を比べるなら、バスケの評価シートで全員の同じスキルを記録しましょう。複数のコーチで行うセレクションなら、Bravaraの選手評価ソフトがコーチ全員の評価点をまとめて確認できます。

ミニバス・ジュニアのポジション

ジュニア世代のコーチの多くは5アウトのモーションオフェンスを使います。選手は決まった位置に立つのではなく、3ポイントラインの周りの空いた場所を埋めていきます。それでもポジション番号があると、子どもたちはどこに立ち、誰にスクリーンをかければいいかがわかります。すべての位置を経験させると、バスケ全体を覚えられます。

バスケのポジションと役割
ポジション	番号	プレーする場所	役割
ポイントガード	1	トップ	ボールを運び、セットプレーをコールして最初のパスを出します。
シューティングガード	2	右ウイング	ウイングでスペースを作り、外からシュートを打ち、マークマンが目を離したらゴールへカットします。
スモールフォワード	3	左ウイング	ドライブ、カット、リバウンドをこなし、相手のエース格のウイングを守ることが多いポジションです。
パワーフォワード	4	左ローポストからエルボー	スクリーンをかけ、リバウンドを取り、ゴール近くで得点します。
センター	5	ゴール下	守備ではゴールを守り、攻撃ではポストアップして近くからシュートを狙い、シュートのたびにスクリーンアウトします。