5v5Zona
Defesa em zona 3-2
A zona 3-2 coloca três defensores na parte curta do campo e dois safeties atrás deles.
Abrir no criador de jogadasDefesa de flag football para 5v5, 6v6 e 7v7
Esta página cobre a defesa de flag football em cada formato, com um diagrama para cada cobertura. São duas para 5v5, uma para 6v6 e duas para 7 contra 7. Cada uma mostra onde os defensores se alinham, o que observam e como os ataques jogam contra ela.
2 jogadas
Defesas 7v7
7v7Zona
Defesa Cover 2
A Cover 2 é uma zona com dois safeties dividindo o fundo do campo ao meio e cinco defensores por baixo.
Abrir no criador de jogadas7v7Zona
Defesa Cover 3
A Cover 3 coloca três defensores no fundo, cada um cuidando de um terço do campo, e mais quatro por baixo.
Abrir no criador de jogadasDefesa de flag football 5v5
Comece com a 3-2 zone. Três defensores dividem a área curta em terços e dois safeties dividem o fundo. Ninguém persegue um recebedor para fora da sua zona, o que impede as rotas cruzadas de desmontarem a defesa.
A defesa individual com um jogador no rush é a outra opção. Cada defensor pega um recebedor, um faz rush no quarterback a partir de 7 jardas e o safety fica mais fundo que todos. Ela pressiona o passador, mas uma marcação perdida vira um ganho grande.
Melhor defesa para flag football 7 contra 7
A maioria dos times 7v7 deve começar com Cover 3. Três defensores ficam cada um com um terço do fundo e quatro jogam por baixo. É difícil lançar longo contra ela, e a área livre são os flats.
Cover 2 é a outra defesa de flag football 7 contra 7 daqui. Dois safeties ficam cada um com metade do fundo e cinco defensores jogam nas zonas curtas. Ela é forte contra passes curtos e fraca no fundo pelo meio, então ensine em segundo lugar e use contra times que lançam curto o jogo todo.
Defesa de flag football 6 contra 6
A 3-3 zone combina com o 6v6. Ela coloca três defensores nos terços curtos e três nos terços do fundo. O campo fica dividido em seis áreas com um jogador em cada, o que facilita ensinar.
Como treinar uma defesa por zona no flag football
Os defensores de zona observam o quarterback e atacam no lançamento. Marque as zonas com cones no primeiro treino e deixe cada jogador na sua área enquanto um recebedor passa trotando. O defensor marca ele dentro dos cones e solta na borda.
Gaste tanto tempo treinando tirar a flag quanto treinando cobertura. A zona cede recepções curtas de propósito. Ela segura quando o defensor mais perto tira a flag a um ou dois passos da recepção.
Perguntas frequentes: Defesa de flag football para 5v5, 6v6 e 7v7
Zona ou individual: o que é melhor no flag football de base?
Zona, para a maioria dos times sub-10. Os jogadores têm uma área para cuidar, e a defesa não quebra quando um recebedor é mais rápido que o seu defensor. A individual serve para times mais velhos com um bom jogador de rush.
A que distância o jogador de rush começa no flag football?
No NFL FLAG, o jogador de rush começa a 7 jardas da linha de scrimmage. Muitas outras ligas usam a mesma distância. Confira as regras da sua liga, porque algumas não permitem rush.
Qual é a melhor defesa de flag football 5v5 contra um recebedor rápido?
Uma 3-2 zone. Dois safeties ficam no fundo, então o recebedor rápido sempre tem alguém atrás dele. Na marcação individual, ele só precisa passar por um defensor.
Como os ataques vencem uma defesa por zona no flag football?
Eles colocam dois recebedores na área de um defensor. Flood e smash fazem isso. Rode essas jogadas contra a sua própria defesa no treino para os defensores aprenderem a jogar entre dois recebedores e atacar a bola.
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