Dê aos seus jogadores um plano para treinar em casa. Veja exercícios com vídeo, passe os exercícios on-line ou no app Bravara e ajude os jogadores a criar hábitos que dá para ver. Eles registram as repetições, ganham XP e acompanham a própria evolução.
Ver a biblioteca de exercícios32 exercícios de softbol para rebatida, defesa, lançamento, arremesso, recepção e velocidade e braço, cada um com vídeo, passos e repetições.
33 exercícios de beisebol para rebatida, defesa, lançamento, arremesso, receptor e velocidade e braço, cada um com vídeo, passos e repetições.
30 exercícios de basquete para drible, arremesso, finalização, passe, trabalho de pés, defesa, rebote e preparo físico, cada um com vídeo, passos e repetições.
30 exercícios de futebol para drible, domínio, passe, chute, goleiro e preparo físico, cada um com vídeo, passos e repetições.
Mais esportes em breve.
Todo exercício do Treino em casa é pensado para o jogador treinar em casa, com um pai ou mãe por perto no caso dos menores.
Cada exercício mostra só os trechos do vídeo do treinador em que aparece o exercício, com crédito e link para o vídeo completo.
Passos numerados, as dicas para prestar atenção, como fica quando está bem feito, o material e um aviso de segurança quando for preciso.
Cada exercício diz quantas séries fazer, quanto tempo leva, quantos dias por semana e se precisa de parceiro.
Use os exercícios desta biblioteca ou crie os seus. O treinador passa os exercícios como tarefa entre os treinos, e o jogador abre cada um no celular, faz e registra quando terminar.
Baixe o app BravaraComece pelos exercícios desta biblioteca, copie um e mude o que quiser, ou crie o seu com passos, um vídeo do YouTube, suas próprias fotos e vídeos ou um link para leitura. Depois, passe para o time todo ou para alguns jogadores e defina quantos dias por semana.
O jogador abre o exercício no celular, vê o vídeo ou lê os passos, faz o exercício e registra quando terminar. Ele também pode enviar um vídeo do treino.
Um exercício pode ter um resultado para acompanhar, como strikes em 30 arremessos. Os resultados ficam visíveis só para o jogador e a família, e o jogador ganha XP e sobe de nível conforme continua registrando.
O treinador vê quem registrou cada exercício e pode reagir ou responder ao registro do jogador.
O treinador passa exercícios para o time todo ou para alguns jogadores e define quantos dias por semana. Os jogadores registram de casa, anotam o resultado e ganham XP.
