Schéma de Play-action post
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Le QB feinte la remise à Y, qui continue sa course vers le flat. La défense monte pour stopper la course et Z part en post dans son dos.
Quand appeler Play-action post
Annoncez-le quand votre sweep ou votre jet sweep a déjà fait gagner des yards et que les défenseurs montent dès qu'ils voient une remise.
Il faut une défense qui mord à la feinte. Vérifiez aussi la règle de rush de votre ligue : certaines autorisent tous les défenseurs à franchir la ligne après une fausse remise, et le QB ne peut alors pas garder le ballon longtemps.
Play-action post : le rôle de chaque joueur
QB
Tournez-vous vers Y et tendez le ballon pour la feinte, puis ramenez-le et placez vos appuis. Trouvez Z sur son post et lancez entre les safeties. Y, sur la gauche, est votre solution de secours.
C
Faites le snap, montez de 6 yards dans l'axe puis revenez à 5 yards. Votre hitch empêche le défenseur central de reculer sous le post.
X
Partez en go le long de la ligne de touche gauche. Le safety de votre côté doit vous suivre, ce qui libère le milieu pour Z.
Y
Placez-vous à droite, à côté du QB. Passez devant lui, refermez les bras sur la feinte comme si vous aviez le ballon et continuez votre course large vers le flat gauche.
Z
Depuis la droite, montez tout droit sur 9 yards, puis cassez vers le milieu du terrain et continuez.
Ce que regarde le quarterback
Le premier travail du QB, c'est la feinte. Tendez le ballon le temps d'un pas complet, puis ramenez-le contre la poitrine et levez les yeux.
Lisez ensuite le safety du côté de Z. S'il est monté sur la course ou reste planté sur ses appuis, lancez le post par-dessus. Si les deux safeties sont restés profonds, tournez-vous vers Y dans le flat.
Comment enseigner Play-action post à l'entraînement
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Travaillez la feinte avec le QB et Y seulement. Y referme les bras sur le vide et court à fond.
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Ajoutez Z et lancez le post sans défense. Le QB feinte, place ses appuis et lance vers un point au milieu du terrain.
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Ajoutez une défense et alternez avec de vraies remises pour qu'elle ne puisse pas deviner.
Erreurs fréquentes
- Y ralentit après la feinte. Il doit continuer à pleine vitesse pour qu'un défenseur soit obligé de le poursuivre.
- Z casse son post trop tôt et tombe sur les défenseurs proches. Il doit atteindre 9 yards avant de couper.
- Vous l'annoncez avant que la course ait fonctionné. Personne ne mord à la feinte d'un jeu qui n'a encore rien fait gagner.
FAQ sur Play-action post
La feinte de course (play action) fonctionne-t-elle au flag football ?
Oui, si vous avez d'abord montré la course. Les jeunes défenseurs suivent le ballon : une bonne feinte en attire deux ou trois vers la ligne.
Le quarterback peut-il feinter une remise au flag football ?
La plupart des ligues l'autorisent. Attention : certaines permettent à tous les défenseurs de rusher après une feinte, comme après une vraie remise.
Avec quelle course associer le play-action post ?
Associez-le au sweep, qui utilise la même formation avec Y à côté du QB. Sur les schémas, le sweep part à droite et cette feinte part à gauche.
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