Schéma de Sweep
- 1
F reçoit la remise et court vers la ligne de touche droite. Tous les autres joueurs courent un tracé pour éloigner leur défenseur.
Quand appeler Sweep
Jouez-le sur un premier essai, ou après quelques passes, quand les défenseurs du milieu ont commencé à reculer dès le snap.
Repérez les zones où la course est interdite. Dans la plupart des ligues, on ne peut pas courir dans les 5 yards avant le milieu de terrain et avant la ligne de but : vérifiez le règlement de votre ligue.
Sweep : le rôle de chaque joueur
QB
Tournez-vous vers la droite et remettez le ballon à F, puis feintez un recul pour passer. La plupart des ligues interdisent le pitch (ballon lancé à la main vers l'arrière).
C
Faites un drag vers la gauche, à l'opposé de la course, 2 à 4 yards après la ligne. Un défenseur qui vous suit, c'est un de moins pour poursuivre F.
X
Courez un post depuis l'extérieur gauche et emmenez votre défenseur en profondeur vers le centre.
Z
Courez un post vers l'intérieur depuis l'extérieur droit. Vous éloignez ainsi le cornerback de la ligne de touche vers laquelle court F.
Y
Courez un go à pleine vitesse depuis le slot droit, pour que votre défenseur soit obligé de se retourner et de courir avec vous.
H
Placez-vous à côté du quarterback, à sa gauche. Passez devant lui et décrivez un arc vers la droite, environ 4 yards après la ligne, devant F.
F
Placez-vous à côté du quarterback, à sa droite. Prenez la remise, courez à plat vers la ligne de touche sur environ 8 yards, puis remontez le terrain.
Ce que regarde le quarterback
Ici, pas de lecture de passe. Le rôle du quarterback : une remise propre, suivie d'une bonne feinte.
C'est F qui fait la lecture. Il court vers la ligne de touche jusqu'à voir un espace libre, puis remonte tout droit le terrain. Si un défenseur arrive au coin avant lui, il plante son appui et repique à l'intérieur de H.
Comment enseigner Sweep à l'entraînement
- 1
Répétez la remise avec le quarterback et F seuls, jusqu'à ce qu'ils la réussissent sans regarder le ballon.
- 2
Ajoutez H. Il part au snap, et F reste un pas derrière lui, à l'extérieur.
- 3
Jouez-la contre une défense complète qui arrache les flags, puis inversez-la vers la gauche.
Erreurs fréquentes
- F remonte le terrain trop tôt et fonce au milieu de la défense. Placez un plot à 8 yards sur le côté et obligez-le à le contourner.
- Les receveurs s'arrêtent pour regarder la course, et leurs défenseurs montent arracher le flag. Chaque tracé se court à pleine vitesse.
- F protège ses flags avec le bras ou le ballon. C'est une pénalité (flag guarding) : apprenez-lui à porter le ballon haut, sur le bras extérieur.
FAQ sur Sweep
Peut-on courir avec le ballon en flag football à 7 contre 7 ?
Beaucoup de ligues de flag autorisent la remise à un running back, et certaines ligues de passe à 7 contre 7 interdisent toute course. Là où la course est permise, le quarterback ne peut généralement pas courir lui-même avec le ballon.
H a-t-il le droit de bloquer sur le sweep ?
La plupart des ligues de flag pour les jeunes interdisent le blocage. H court un tracé en arc devant F pour éloigner un défenseur.
Comment empêcher les défenseurs d'arracher le flag au coin ?
Confiez le ballon à votre joueur le plus rapide. Faites-le courir à plat avant de remonter le terrain, et travaillez un appui franc pour repiquer à l'intérieur.
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