5v5Course
Jet sweep
Le jet sweep donne le ballon à votre joueur le plus rapide alors qu'il est déjà lancé.
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Jeux de course en flag football
En flag football, les jeux de course sont des remises à un receveur ou à un running back, car la plupart des ligues interdisent au quarterback de courir. Vous trouverez ici les sweeps et jet sweeps pour le 5v5, le 6v6 et le 7v7. Chacun utilise des tracés de passe pour éloigner les défenseurs du porteur du ballon.
Comment fonctionnent les jeux de course sans blocage
La plupart des ligues de flag jeunes interdisent le blocage : le jeu de course déplace donc les défenseurs avec des tracés. Dans le sweep en 5v5, Z et X partent en profondeur pour emmener leurs défenseurs. Y reçoit une simple remise et court vers le côté libre.
Le sweep en 7v7 ajoute un running back. F reçoit la remise et file vers la ligne de touche droite pendant que tous les autres courent un tracé. Si les receveurs courent ces tracés au trot, leurs défenseurs restent près de la ligne et arrachent le flag.
Zones sans course et règles de course du quarterback
La plupart des ligues marquent des zones sans course 5 yards avant le milieu de terrain et 5 yards avant la ligne de but. À l'intérieur, l'attaque doit passer. Repérez-les sur votre terrain avant le match : une course appelée dans ces zones entraîne une pénalité.
Dans la plupart des ligues, le quarterback ne peut pas franchir la ligne de scrimmage avec le ballon. Il peut le remettre derrière la ligne, et le joueur qui le reçoit peut courir. Certaines ligues autorisent le quarterback à courir quand il est sous pression : vérifiez le règlement de votre ligue.
Jet sweeps et jeux de course en flag football 5v5
Le jet sweep ajoute un mouvement. En 5v5, Y part en mouvement à travers la formation et le quarterback déclenche le snap au moment où Y arrive. En 6v6, c'est H qui le fait depuis le slot gauche. Le porteur reçoit le ballon lancé à pleine vitesse, et la défense doit rattraper son retard.
Enseignez d'abord le sweep simple. Ajoutez le jet sweep une fois que le quarterback et le centre savent caler le snap sur le mouvement. Les règles sur le mouvement avant le snap varient selon les ligues : lisez-les avant de mettre ce jeu en place.
Quand appeler une course
Appelez des courses sur premier essai au milieu du terrain, quand la défense recule pour contrer la passe. Contre une défense individuelle, les défenseurs suivent les receveurs en profondeur et l'extérieur s'ouvre. Contre une zone avec des défenseurs courts placés à l'extérieur, les courses rapportent moins.
Jeux de course en flag football : questions fréquentes
Peut-on courir avec le ballon en flag football ?
Oui, hors des zones sans course. Dans la plupart des ligues, le ballon doit être remis derrière la ligne de scrimmage, et le quarterback ne peut généralement pas courir lui-même.
Qu'est-ce qu'une zone sans course en flag football ?
C'est une zone de 5 yards avant le milieu de terrain et avant la ligne de but où l'attaque doit passer. Elle empêche les équipes d'obtenir des premiers essais et des touchdowns faciles par des remises sur de courtes distances. Le marquage varie selon les terrains : demandez à l'arbitre avant le match.
Quel est le meilleur jeu de course en flag football 5v5 ?
Le sweep, pour commencer. C'est une simple remise à Y qui court vers l'extérieur pendant que Z et X partent en profondeur. Ajoutez le jet sweep quand vous voulez que le porteur soit lancé à pleine vitesse au moment de la remise.
Comment défendre contre les jeux de course ?
Gardez les défenseurs courts extérieurs bien écartés et demandez-leur de tenir leur position jusqu'à ce que le ballon franchisse la ligne. Une défense de zone le fait mieux qu'une individuelle, car aucun défenseur n'est attiré en profondeur par un tracé.
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