5v5Lauf
Jet Sweep
Mit dem Jet Sweep bekommt dein schnellster Spieler den Ball, während er schon läuft.
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Flag-Football-Spielzüge fürs Laufspiel
Flag-Football-Spielzüge fürs Laufspiel sind Handoffs an einen Receiver oder Back, weil der Quarterback in den meisten Ligen nicht laufen darf. Hier findest du Sweeps und Jet Sweeps für 5v5, 6v6 und 7v7. Bei jedem ziehen Passrouten die Verteidiger vom Ballträger weg.
2 Spielzüge
5v5: laufspielzüge
1 Spielzug
6v6: laufspielzüge
So funktioniert das Laufspiel ohne Blocken
In den meisten Flag-Football-Ligen im Jugendbereich ist Blocken verboten, deshalb bewegt das Laufspiel die Verteidiger mit Routen. Beim 5v5-Sweep laufen Z und X in die Tiefe und nehmen ihre Verteidiger mit. Y bekommt einen einfachen Handoff und läuft nach außen auf die freie Seite.
Der 7v7-Sweep bringt einen Back dazu. F bekommt den Handoff und läuft Richtung rechte Seitenlinie, während alle anderen eine Route laufen. Joggen die Receiver ihre Routen nur, bleiben ihre Verteidiger nah an der Line und ziehen die Flagge.
No-Run-Zonen und Laufregeln für den Quarterback
Die meisten Ligen markieren No-Run-Zonen 5 Yards vor der Mittellinie und 5 Yards vor der Goal Line. Dort muss die Offense passen. Such sie vor dem Spiel auf deinem Feld, denn ein Lauf in dieser Zone wird bestraft.
In den meisten Ligen darf der Quarterback den Ball nicht über die Line of Scrimmage tragen. Er darf ihn hinter der Line übergeben, und wer den Handoff bekommt, darf laufen. Manche Ligen erlauben dem Quarterback zu laufen, wenn die Defense einen Rusher schickt. Schau also in die Regeln deiner Liga.
Jet Sweeps und Laufspielzüge im 5v5-Flag-Football
Ein Jet sweep bringt Motion dazu. In der 5v5-Variante geht Y quer durch die Formation in Motion, und der Snap kommt genau, wenn Y ankommt. Im 6v6 macht das H aus dem linken Slot. Der Läufer bekommt den Ball mit vollem Tempo, und die Defense muss hinterherlaufen.
Bring zuerst den einfachen Sweep bei. Nimm den Jet sweep dazu, sobald Quarterback und Center den Snap auf die Motion abstimmen können. Die Ligen regeln Motion vor dem Snap unterschiedlich, lies die Regel also, bevor du den Spielzug einführst.
Wann du einen Lauf ansagst
Sag Läufe beim First Down in der Feldmitte an, wenn die Defense zurückweicht, um den Pass zu verhindern. Gegen Manndeckung folgen die Verteidiger den Receivern in die Tiefe, und außen wird es frei. Gegen eine Zone, deren kurze Verteidiger weit außen stehen, bringen Läufe weniger Raumgewinn.
Häufige Fragen: Flag-Football-Spielzüge fürs Laufspiel
Darf man im Flag Football mit dem Ball laufen?
Ja, außerhalb der No-Run-Zonen. In den meisten Ligen muss der Ball hinter der Line of Scrimmage übergeben werden, und der Quarterback darf meist nicht selbst laufen.
Was ist eine No-Run-Zone im Flag Football?
Das ist ein 5 Yards langer Bereich vor der Mittellinie und vor der Goal Line, in dem die Offense passen muss. So können Teams kurze First Downs und Touchdowns nicht per Handoff holen. Die Markierungen sind unterschiedlich, frag also vor dem Spiel den Schiedsrichter.
Welcher Laufspielzug ist im 5v5-Flag-Football am besten?
Fang mit dem Sweep an. Das ist ein einfacher Handoff an Y, der nach außen läuft, während Z und X in die Tiefe gehen. Nimm den Jet sweep dazu, wenn der Läufer beim Handoff schon mit vollem Tempo unterwegs sein soll.
Wie verteidigt man Laufspielzüge?
Stell die äußeren kurzen Verteidiger weit außen auf und lass sie ihre Position halten, bis der Ball die Line überquert. Eine Zonendeckung kann das besser als Manndeckung, weil niemand von einer Route in die Tiefe gezogen wird.
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