5v5Corsa
Jet sweep
Con il jet sweep il tuo giocatore più veloce riceve la palla quando è già in corsa.
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Schemi di corsa per il flag football
Nel flag football gli schemi di corsa sono handoff a un ricevitore o a un running back, perché quasi tutte le leghe non permettono al quarterback di correre. In questa pagina trovi sweep e jet sweep per 5v5, 6v6 e 7v7. Ognuno usa le tracce di passaggio per allontanare i difensori da chi porta la palla.
2 schemi
5v5: schemi di corsa
1 schema
6v6: schemi di corsa
Come funzionano gli schemi di corsa senza blocchi
Quasi tutte le leghe giovanili di flag football non permettono i blocchi, quindi il gioco di corsa sposta i difensori con le tracce. Nello Sweep del 5v5, Z e X corrono in profondità per portarsi dietro i loro difensori. Y riceve un semplice handoff e corre largo verso il lato libero.
Lo Sweep del 7v7 aggiunge un running back. F riceve l'handoff e punta verso la linea laterale destra mentre tutti gli altri corrono una traccia. Se i ricevitori corrono quelle tracce al trotto, i loro difensori restano vicino alla linea e strappano la flag.
Zone no-run e regole sulla corsa del quarterback
Quasi tutte le leghe segnano zone no-run 5 iarde prima del centrocampo e 5 iarde prima della linea di meta. Lì dentro l'attacco deve passare. Individuale sul tuo campo prima della partita, perché una corsa chiamata lì è una penalità.
Nella maggior parte delle leghe il quarterback non può portare la palla oltre la linea di scrimmage. Può consegnarla dietro la linea, e il giocatore che riceve l'handoff può correre. Alcune leghe permettono al quarterback di correre quando subisce il rush, quindi controlla il regolamento della tua lega.
Jet sweep e schemi di corsa per il flag football 5v5
Il Jet sweep aggiunge il motion. Nella versione 5v5, Y va in motion attraverso la formazione e il quarterback fa partire lo snap quando Y arriva. Nel 6v6 lo fa H dallo slot sinistro. Chi corre riceve la palla a piena velocità e la difesa deve inseguire.
Insegna prima lo Sweep semplice. Aggiungi il Jet sweep quando quarterback e centro riescono a sincronizzare lo snap con il motion. Le leghe hanno regole diverse sul motion prima dello snap, quindi leggi bene quella regola prima di inserirlo.
Quando chiamare una corsa
Chiama le corse al primo down a metà campo, quando la difesa arretra per fermare il passaggio. Contro la difesa a uomo i difensori seguono i ricevitori in profondità e si apre l'esterno. Contro una zona con i difensori corti piazzati larghi, le corse guadagnano meno.
Schemi di corsa per il flag football: domande frequenti
Si può correre con la palla nel flag football?
Sì, fuori dalle zone no-run. Nella maggior parte delle leghe la palla va consegnata con un handoff dietro la linea di scrimmage, e di solito il quarterback non può correre lui stesso.
Cos'è una zona no-run nel flag football?
È un'area di 5 iarde prima del centrocampo e prima della linea di meta in cui l'attacco deve passare. Impedisce alle squadre di conquistare primi down e touchdown corti con un handoff. La segnaletica cambia da campo a campo, quindi chiedi all'arbitro prima della partita.
Qual è il miglior schema di corsa per il flag football 5v5?
Lo Sweep è quello da cui partire. È un semplice handoff a Y che corre largo mentre Z e X vanno in profondità. Aggiungi il Jet sweep quando vuoi che chi corre arrivi all'handoff a piena velocità.
Come si fermano gli schemi di corsa in difesa?
Tieni larghi i difensori corti esterni e falli restare in posizione finché la palla non supera la linea. Una difesa a zona lo fa meglio di una a uomo, perché nessuno viene trascinato in profondità da una traccia.
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