Diagramm: Korbleger in zwei Reihen
Korbleger in zwei Reihen Schritt für Schritt
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Die Korblegerreihe steht am rechten Flügel, die Rebound-Reihe am linken. O4 hat gerade den Rebound geholt, passt zu O1 und trabt ans Ende der Korblegerreihe.
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O1 dribbelt mit rechts zum Korb und macht einen Korbleger mit rechts. O5 löst sich aus der Rebound-Reihe und startet so, dass er beim Wurf am Korb ankommt. Beide Reihen rücken auf.
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O1 springt mit dem linken Fuß ab und legt den Ball mit rechts an die obere Ecke des Vierecks auf dem Brett. O5 geht zum Korb und holt den Ball.
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O5 holt den Rebound, passt zu O2 und stellt sich hinten in der Korblegerreihe an. O1 stellt sich hinten in der Rebound-Reihe an.
Aufbau: Korbleger in zwei Reihen
Bilde zwei Reihen an der Dreierlinie, eine auf jedem Flügel. Die Korblegerreihe hat die meisten Bälle, die Rebound-Reihe startet ohne Ball.
Starte auf der rechten Seite, damit die Spieler Korbleger mit rechts machen. Nach ein paar Minuten tauschst du die Seiten: Die Korblegerreihe steht dann links und alle legen mit links.
So läuft der Korbleger in zwei Reihen
Der Erste in der Korblegerreihe dribbelt zum Korb und macht einen Korbleger. Der Erste in der Rebound-Reihe startet so, dass er am Korb ist, wenn der Ball herunterkommt, holt den Rebound und passt zum Nächsten in der Korblegerreihe. Wer geworfen hat, stellt sich hinten in der Rebound-Reihe an, wer den Rebound geholt hat, hinten in der Korblegerreihe.
Halte die Reihen in Bewegung. Der nächste Werfer startet, sobald er den Pass gefangen hat. Bei einer großen Gruppe nimmst du zwei oder drei Bälle in die Korblegerreihe, damit niemand lange herumsteht.
Korbleger in zwei Reihen: Darauf solltest du achten
Korbleger rechts
Dribble mit rechts, spring mit dem linken Fuß ab und zieh das rechte Knie hoch. Leg den Ball mit rechts an die obere Ecke des Vierecks auf dem Brett.
Korbleger links
Dribble mit links, spring mit dem rechten Fuß ab und zieh das linke Knie hoch. Leg den Ball mit links ab. Die meisten jungen Spieler wollen hier auf die rechte Hand wechseln, also achte darauf.
Rebounder
Starte so, dass du am Korb bist, wenn der Ball herunterkommt. Fang ihn mit beiden Händen, mach einen Sternschritt und spiel einen sauberen Druckpass zum nächsten Werfer.
Nächster Werfer
Zeig dem Rebounder mit den Händen, wohin der Pass soll, und lauf los, sobald der Ball kommt.
Varianten für den Korbleger in zwei Reihen
Doppelpass und Korbleger
Ein Passgeber steht an der Ecke der Freiwurflinie. Der Werfer passt zu ihm, läuft weiter und bekommt den Ball in der Bewegung zurück für den Korbleger. So kommt das Fangen im Lauf dazu.
Korbleger aus der Mitte
Stell die Korblegerreihe an die Spitze der Zone, damit die Spieler frontal zum Korb abschließen und sich für eine Seite entscheiden.
Power-Korbleger
Die Spieler stoppen mit einem Sprungstopp und springen beidbeinig ab. Gut, um auch mit Kontakt abzuschließen.
Treffer zählen
Setz dem Team ein Ziel, etwa 20 Treffer in Folge oder 30 Treffer in zwei Minuten. Ist die Gruppe so weit, beginnt die Zählung nach jedem Fehlwurf wieder bei null.
Korbleger in zwei Reihen für jüngere Kinder
Bei U7 und U8 startest du ohne Dribbling. Lass die Kinder etwa einen Meter vor dem Korb stehen und die Schrittfolge auf der rechten Seite üben: Schritt mit dem linken Fuß, dann abspringen und mit rechts werfen. Sobald die Schrittfolge sitzt, kommt ein Dribbling dazu, danach mehr. Ein tieferer Korb und ein kleinerer Ball helfen.
Korbleger in zwei Reihen: häufige Fehler
- Absprung mit dem falschen Fuß, meist mit dem Fuß auf der Seite der Wurfhand.
- Auf beiden Korbseiten nur mit der starken Hand werfen.
- Rebounder kommen zu früh und stehen schon unter dem Ring.
- Zu harter Wurf ans Brett oder das Viereck ganz verfehlt.
- Lange Reihen mit nur einem Ball, sodass die Spieler die meiste Zeit warten.
Zu Hause üben
Eine Übung für allein, die dieselbe Technik trainiert – mit Videoclip, Schritten und Anzahl der Wiederholungen.
Korbleger in zwei Reihen: häufige Fragen
Wie funktioniert die Korblegerübung mit zwei Reihen?
Stell eine Korblegerreihe auf dem einen Flügel und eine Reboundreihe auf dem anderen auf. Der Werfer dribbelt zum Korbleger, der Rebounder holt den Ball und passt zum nächsten Werfer. Nach jedem Durchgang wechseln die Spieler die Reihe.
Mit welchem Fuß springt man beim Korbleger mit rechts ab?
Mit dem linken. Wirf mit der rechten Hand und zieh das rechte Knie hoch. Auf der linken Seite springst du mit dem rechten Fuß ab und wirfst mit der linken Hand.
Wohin zielt man beim Korbleger?
Ziel auf die obere Ecke des Vierecks am Brett, auf der Seite, von der du wirfst. Ein weicher Wurf an diese Stelle fällt in den Ring.
Wie lange sollte man Korbleger in Reihen üben?
Fünf bis zehn Minuten sind zum Aufwärmen üblich, gleichmäßig verteilt auf die rechte und die linke Seite.