Cómo hacer el ejercicio
- 1
Párate en los jardines a 20 o 30 pasos (40 a 60 pies) de tu compañero. Te rueda rolas y grita "bloquea" o "ataca".
- 2
Bloquear: baja la rodilla del lado de lanzar, el pie del lado del guante hacia afuera y el guante en el piso entre los dos.
- 3
Fildéala con las dos manos, con el pecho sobre la pelota. Levántate y tírale a tu compañero.
- 4
Atacar: corre fuerte, fildéala justo afuera de tu pie del lado del guante sin detenerte, haz un salto de cuervo bajo y tira en línea.
- 5
Haz 10 de cada una. Cuenta cada fildeo limpio (sin bailar la pelota, directo a un buen tiro), de 20.
Consejos clave
- Bloquea cuando no hay jugada.
- Ataca cuando la carrera importa.
- Salta y luego tira.
Cómo se ve cuando sale bien
Bloqueos que detienen todo, y ataques fildeados a toda velocidad con un tiro en línea o a un bote.
Seguridad
Son 20 tiros reales: detente antes si sientes cansado el brazo, y no lo hagas el día después de pitchear. Usa pelotas de tenis hasta que los jugadores fildeen rolas fuertes sin problema.
Por qué este ejercicio
La mayoría de las rolas a los jardines solo hay que detenerlas, pero un mal bote regala una base extra. Unas cuantas deciden un juego y hay que atacarlas. Practicar las dos enseña a los jardineros a leer cuál pide la jugada.
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