훈련 방법
- 1
파트너는 내 앞 6~8걸음(약 3.5~4.5m) 거리의 보호망 뒤에서 무릎을 꿇거나 양동이에 앉아요.
- 2
준비 자세를 잡아요. 파트너가 투구 동작을 시작하면 로딩을 시작해요.
- 3
파트너가 스트라이크 존으로 언더핸드 토스를 해요. 가운데로 받아쳐요.
- 4
토스할 때마다 한 발 빠졌다가 다시 준비해요. 연달아 빠르게 치지 마세요.
- 5
10개씩 3라운드를 해요. 30개 중 가운데로 강하게 친 타구가 몇 개인지 세어 보세요.
코칭 포인트
- 상대가 움직이면 나도 움직이기.
- 가운데로 받아치기.
- 토스마다 다시 준비하기.
잘된 동작은 이래요
티 배팅과 똑같은 로딩으로, 타이밍을 맞춰 보호망 쪽으로 강하게 받아친 타구.
안전 수칙
토스하는 사람은 꼭 보호망 뒤에 있어야 해요. 집에서는 말랑한 공이나 위플볼을 쓰세요.
이 훈련이 좋은 이유
티 배팅에서는 잘 치는데 경기에서 고전하는 타자에게 코치와 부모님이 가장 많이 권하는 해결책이에요.
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