소프트볼 타격 훈련

티 배팅부터 시작하세요. 티 배팅으로 목표물에 라인드라이브 치기는 스윙마다 목표를 주고, 내딛고, 멈추고, 스윙은 어린 타자가 몸이 앞으로 쏠리지 않고 균형을 지키도록 가르쳐 줘요. 두 훈련 모두 7~8세 선수도 할 수 있어요. 티에서 공을 제대로 맞히게 되면 부모님과 함께하는 부모님과 하는 프런트 토스를 더해 보세요.

집에서 하는 타격 훈련은 대부분 배팅 티, 타격 네트, 공 한 바구니면 충분해요. 네트를 티에서 2.5~3m(8~10피트) 떨어진 곳에 두고, 네트에 테이프로 목표를 붙인 다음 훈련마다 20~30번 스윙하세요. 차고나 좁은 마당에서는 위플볼을 쓰세요.

집에서 연습할 때는 두세 가지 훈련에 나눠 집중해서 50~100번 스윙하면 대부분의 유소년 선수에게 충분해요. 이 페이지의 훈련마다 10번 스윙 3세트처럼 세트 수가 나와 있어서 언제 끝내면 되는지 알 수 있어요.

티 두 개를 일직선으로 세워 두고, 뒤쪽 티의 공을 친 다음 앞쪽 티의 공은 건드리지 않고 스윙을 끝까지 가져가는 훈련이에요. 배트 헤드가 존 안에 오래 머무는지, 손목이 일찍 덮이는지 바로 알 수 있어요. 세팅 방법과 반복 횟수는 투 티 익스텐션 드릴에서 확인하세요.