티 배팅으로 목표물에 라인드라이브 치기

훈련 방법

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   네트에 가슴 높이로 테이프를 붙여 X 표시를 해요. 네트는 4~5걸음(약 2.5~3m) 떨어진 곳에 둬요.

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   티를 허벅지 높이로 맞추고, 홈 플레이트 앞쪽에 앞발이 닿는 위치와 나란하게 놓아요.

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   투수가 와인드업하는 것처럼 "하나, 둘"을 센 다음, 로딩하고 X를 향해 라인드라이브를 쳐요.

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   10번씩 3세트 해요. X에 맞거나 가깝게 날아간 라인드라이브를 모두 세고, 30번 중 몇 번인지 기록해요.

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   마지막 세트에서는 티를 몸쪽이나 바깥쪽으로 조금 옮겨요.

코칭 포인트

• 투수를 기다려요.
• 스윙마다 라인드라이브.
• 스윙 끝에 배럴이 투수를 향해요.

이 훈련이 좋은 이유

티 배팅은 집에서 하는 타격 훈련 중 가장 많이 추천되는 훈련이에요. 단, 목표가 있어야 효과가 있어요. 목표 없이 치면 그물에 들어가는 공이 전부 좋은 스윙처럼 느껴지거든요.