커넥션 볼 스윙

훈련 방법

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   바람이 약간 빠진 축구공이나 놀이용 고무공을 뒤쪽 팔이 접히는 곳에 끼우세요.

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   타격 자세를 잡고 준비 동작을 하세요. 공은 가볍게 조인 채로 유지해요.

3. 3

   티 위의 공을 절반 속도로 치세요. 골반을 먼저 돌리고 손은 몸에 가깝게 붙이세요.

4. 4

   공을 맞힌 뒤에 부드러운 공이 앞으로 떨어져야 해요. 너무 일찍 떨어지면 더 천천히 스윙하세요.

5. 5

   공을 끼고 5번, 빼고 5번 스윙하는 걸 3라운드 하세요. 30번 중 가운데로 강하게 뻗어 나간 타구를 모두 세어 보세요.

코칭 포인트

• 골반 돌리고, 손은 가깝게.
• 공 안쪽을 쳐요.
• 공은 투수 쪽으로 떨어져요.

이 훈련이 좋은 이유

스윙이 잘못되면 공이 알려 주니까 부모님이 일일이 말해 줄 필요가 없어요.