ソフトボールのバッティング練習

まずはティー練習から。的を狙ってティーでライナーは1スイングごとに目標ができ、踏み出して、止まって、スイングは小さな選手が突っ込まずにバランスを保つことを覚えられます。どちらも7〜8歳から取り組めます。ティーでしっかりミートできるようになったら、保護者との保護者のトスバッティングを加えましょう。

家でのバッティング練習は、バッティングティー、打撃用ネット、ボールが入ったバケツがあればほとんどできます。ネットをティーから2.5〜3 m（8〜10フィート）離して置き、的をテープで貼って、1つの練習メニューにつき20〜30回スイングします。車庫や狭い庭ではウィッフルボールを使いましょう。

家での練習なら、2〜3種類の練習メニューに分けて集中したスイングを50〜100回すれば、ほとんどの選手には十分です。このページの各練習メニューには「10スイング×3セット」のようにセット数が書いてあるので、どこで終わればいいかがわかります。

ティーを2つ一直線に並べ、後ろのティーのボールを打って、前のティーのボールには触れずに振り抜く練習です。バットのヘッドがゾーンに長く残っているか、こねてしまっているかがすぐにわかります。準備と回数は2つのティーでフォロースルーを見てください。