2つのティーでフォロースルー

練習のやり方

1. 1

   ティー1をホームベースの真ん中に置きます。これが打つボールです。

2. 2

   ボールをのせたティー2を、踏み出した後の前足のつま先のすぐ先、同じ高さで体の横に置きます。

3. 3

   トップを作って踏み出し、ティー1のボールを打ちます。

4. 4

   ヘッドを投手の方へ振り抜き、ティー2のボールには当てません。

5. 5

   10スイング×2セット。ティー1を打ってティー2に当てなかったきれいなスイングを20スイング中で数えます。

指導ポイント

• 長いトンネルの中を振り抜く。
• 前のボールをよける。
• インパクトの後は腕を長く。

この練習をする理由

ソフトボールのティー打撃の定番で、ヘッドがゾーンに長く残っているかがすぐ分かります。