テニスボールでやわらかいキャッチング

練習のやり方

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   キャッチングの構えをとります。相手は5〜8歩（約3〜4.5m）離れてひざをつき、1セット10球のテニスボールをトスします。

2. 2

   捕ったら毎回1秒止めます。静かに捕れた回数（はじかない、ミットがはねない）を40球中で数えます。

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   1セット目：ミットをはめる手を素手にし、指の力を抜きます。2セット目：薬指と小指でボールをにぎり、残りの3本の指で捕ります。

4. 4

   3セット目はミットをはめて、四隅へトスしてもらいます。ボールの外側半分を捕ります。

5. 5

   4セット目：相手が予告なしにいろいろなコースへトスします。

指導ポイント

• 手はやわらかく、指はしっかり。
• ボールの外側半分を捕る。
• ピタッと止める。

この練習をする理由

審判は見たとおりに判定します。静かに捕ってゾーンの際で球を止められる捕手はストライクを多くもらえます。テニスボールなら、手がかたいとすぐにわかります。