カーブシュート

練習のやり方

1. 1

   ゴールから10歩（20フィート、約6m）の位置にボールを置きます。ボールの3歩（6フィート、約1.8m）先に椅子を置きます。

2. 2

   斜めから助走して、左足をボールの横に踏み込みます。

3. 3

   右足のインサイドでボールの右側を蹴ります。椅子のすぐ右をねらいましょう。

4. 4

   右足で10本、次に反対側から左足で10本蹴ります。

5. 5

   椅子を回り込んでゴールに入ったシュートを数え、20本中の合計を記録しましょう。

指導ポイント

• ボールの横を蹴る。
• つま先を上げて足首を固定。
• 体の前を横切るように振る。

この練習をする理由

カーブをかけたシュートは、ディフェンスを回り込んだり、キーパーの手が届かないところへ曲げたりできます。同じ感覚で、パスやクロスもスペースへ曲げられるようになります。