チップキック

練習のやり方

1. 1

   ゴールから8歩（16フィート、約4.9m）の位置にボールを置きます。ボールの2歩（4フィート、約1.2m）先に椅子を置きます。

2. 2

   左足をボールのすぐ横に踏み込み、少し後ろに体を傾けます。

3. 3

   右足のつま先でボールの下を突くように蹴り、足を振り切らずに止めます。

4. 4

   右足で10本、次に左足で10本行います。

5. 5

   椅子を越えてゴールに入ったチップキックを数え、20本中の合計を記録しましょう。

指導ポイント

• ボールの下に足を入れる。
• 短く、鋭く蹴る。
• 少し後ろに傾く。

この練習をする理由

チップキックなら、飛び出してきたキーパーやディフェンスの足の上をボールで越えられます。ボールの高さと距離をコントロールする感覚も身につきます。