So geht die Übung
- 1
Stell das Tee auf Oberschenkelhöhe, 4 Schritte (ca. 2,5 m) vom Netz entfernt.
- 2
Klebe 4 Linien quer übers Netz: Linie 1 auf Höhe des Balls, die anderen eine halbe, eine ganze und eineinhalb Schlägerlängen höher.
- 3
Schwing 3-mal kräftig auf jede Linie, von Linie 1 hoch bis Linie 4 und dann wieder runter.
- 4
Verändere die Höhe dadurch, wo du den Ball triffst, nicht durch die Schwunggeschwindigkeit.
- 5
Zähl jeden Ball, der der gewählten Linie am nächsten kommt. Trag dein Ergebnis von 24 möglichen ein.
Trainertipps
- Wähl zuerst deine Linie.
- Jeder Schwung gleich schnell.
- Triff ihn voll.
So sieht es richtig aus
Harter Kontakt bei jedem Schwung, und der Ball steigt auf dem Weg nach oben Linie für Linie.
Sicherheit
Schlag in ein Netz, hinter dem niemand steht. Stell das Tee so weit vom Netz weg, dass die Bälle nicht zu dir zurückprallen, und nimm bei wenig Platz Wiffle-Bälle.
Warum diese Übung
Wer oft Pop-ups schlägt, spürt häufig nicht, wo der Schläger den Ball trifft. Wer bewusst auf verschiedene Höhen zielt, mit demselben kräftigen Schwung, entwickelt dieses Gefühl und kann gezielt einen Line Drive schlagen.
Nächste Übung: schlagenLine Drives vom Tee auf ein Ziel →
