コネクションボール・スイング

練習のやり方

1. 1

   少し空気の抜けたサッカーボールやゴムボールを、後ろの腕のひじの内側にはさみます。

2. 2

   構えてトップを作ります。ボールは軽くはさんだままにします。

3. 3

   ティーのボールを半分の力で打ちます。先に腰を回し、手は体の近くを通します。

4. 4

   インパクトの後に、やわらかいボールが前に落ちればOK。早く落ちるなら、もっとゆっくり振ります。

5. 5

   ボールありで5回、なしで5回を3セット。センター方向への強い打球を30本中で数えます。

指導ポイント

• 腰を回して、手は近く。
• ボールの内側を打つ。
• ボールは投手の方へ落ちる。

この練習をする理由

スイングがおかしいとボールが教えてくれるので、保護者が言わなくてもすみます。