目標を狙うティー打撃

練習のやり方

1. 1

   ネットの胸の高さにテープで×印を貼ります。ネットは4〜5歩（約2.5〜3m）離して置きます。

2. 2

   ティーを太ももの高さにして、ホームベースの前寄り、前足が着地する位置と並ぶ所に置きます。

3. 3

   投手が振りかぶるのに合わせて「イチ、ニ」と数え、トップを作って×印へライナーを打ちます。

4. 4

   10スイングを3セット。×印か近くに当たったライナーを数え、30本中の合計を記録します。

5. 5

   最後のセットは、ティーを少し内側か外側に動かします。

指導ポイント

• 投手を待つ。
• 毎回ライナーを打つ。
• ヘッドは投手の方へ振り抜く。

この練習をする理由

ティー打撃は、家でできる打撃練習として一番すすめられています。役に立つかどうかは目標があるかで決まります。目標がないと、ネットに入ればどれも良いスイングに思えてしまいます。