高めティー打撃

練習のやり方

1. 1

   ティーをストライクゾーンの一番上、胸くらいの高さで、前の腰と同じ位置まで上げます。

2. 2

   いつものスイングどおりトップを作って踏み出し、胸を起こしたまま着地します。

3. 3

   手をバットのヘッドより上に保ち、ボールの真ん中を打ちます。

4. 4

   センター方向へのライナーを狙います。フライならヘッドが下がっていて、強いゴロならたたきつけすぎです。

5. 5

   10スイングを3セット。ライナーの数を30本中で数えます。

指導ポイント

• 手はボールより上。
• 体を起こしたまま。
• センターへライナー。

この練習をする理由

高めの球は、ほかのどの球よりも下をこすりがちです。この練習はやり方を間違えやすく、アッパーで振るとフライに、たたきつけるとゴロになります。正しくやれば、ゾーンの高めへ水平でコンパクトなスイング軌道が身につきます。