티 배팅으로 목표에 라인드라이브 치기

훈련 방법

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   네트에 가슴 높이로 테이프를 붙여 X 표시를 하세요. 네트는 4~5걸음(약 2.5~3m) 떨어진 곳에 두세요.

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   티는 허벅지 높이로 맞추고, 홈플레이트 앞쪽에 앞발이 딛는 위치와 나란히 놓으세요.

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   투수가 와인드업하듯 "하나, 둘"을 센 다음, 로딩하고 스윙해서 X를 향해 라인드라이브를 보내세요.

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   10개씩 3세트 하세요. X에 맞거나 가까이 간 라인드라이브를 모두 세서 30개 중 몇 개인지 기록하세요.

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   마지막 세트에서는 티를 몸쪽이나 바깥쪽으로 조금 옮기세요.

코칭 포인트

• 투수 타이밍을 기다려요.
• 매 스윙 라인드라이브.
• 배트 끝은 투수 쪽으로 마무리해요.

이 훈련이 좋은 이유

티 배팅은 야구 선수에게 가장 많이 추천되는 집에서 하는 타격 훈련이에요. 효과를 만드는 건 목표물이에요. 목표가 없으면 네트에 들어간 공이 다 좋은 스윙처럼 느껴지거든요.